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Mostrando postagens com o rótulo diet e Light

Aranhas fritas ou assadas

novembro 03, 2019

PROVE AQUI ESTA DELICIOSA IGUARIA Tarântula revestida com chocolate Aranhas fritas ou assadas Tarântulas, ou caranguejeiras, são comidas assadas, fritas ou na brasa Aranhas são bichos que mexem com nossos medos mais profundos. Mas venezuelanos, cambojanos e australianos não temem o aracnídeo. Ao contrário, adoram comê-los fritos, na brasa ou assados. Na verdade, não é qualquer espécie de aranha que pode ser devorada pelo homem. A ideal – e preferida – é a tarântula, ou caranguejeira: o bichão peludo que geralmente é usado em cenas assustadoras de filmes tem a maior parte da carne concentrada no abdome. Antes de consumir a tarântula, no entanto, é preciso despelá-la. Isso é feito colocando-a diretamente na chama, para que os pelos altamente irritantes sejam queimados, evitando que se alojem no pulmão de quem a come. Na Venezuela, a tarântula é consumida assada na brasa, como churrasco, pela população indígena: eles caçam a tarântula gigante n

Abrir um Coco era tão fácil assim?! Eu não acredito!

novembro 02, 2019

SALADA DE FRANGO

novembro 01, 2019

SALADA DE FRANGO Ingredientes: 400g de peito de frango desfiado light (eu compro pronto mas pode ser temperado e cozido) (4 pts) 200g de milho verde em conserva (3 pts) 200g de ervilha em conserva (+- 1,5 pt) 3 colheres de azeitona sem caroço, fatiada (1 pt) 5 colheres de maionese light (5 pts) 2 colheres de requeijão light (2 pts) 1 xícara de palmito em conserva picado (o ponto) 1 xícara de acelga cortada fininho, em tirinhas (0 ponto) Salsa, cebolinha, pimenta do reino e outros temperos a gosto. Misture tudo. Coloque numa travessa e faça 08 divisórias como se fossem fatias de pizza. Pode-se dividir a própria salada com "cortes" ou colocar tirinhas de acelga, ou palitos de cenoura, de forma que fiquem demarcadas 8 porções. Cada porção tem 2 pontos. Sirva com pão árabe ou pão de forma. Conte os pontos do pão, ex: uma porção de salada + duas fatias de pão de forma integral light ~~~> 2 + 2 = 4 pontos. Além de baixa caloria, é muito sabor

Kiwi com creme light

novembro 01, 2019

Kiwi com creme light Fiz o calculo dessa receita e deu 2 pontos (até um pouco menos). Ainda não provei, mas tem cara de ficar bom, não acham? E da pra fazer esse creme com várias frutas... Ingredientes 8 kiwis descascados e fatiados 2 xícaras (chá) de ricota 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 2 colheres (sopa) de adoçante em pó 1 colher (chá) de gengibre ralado modo de preparo Divida os kiwis em 4 taças. Bata no liquidificador a ricota, o leite, o adoçante e o gengibre até ficar cremoso. Distribua o creme nas taças. Conserve na geladeira até a hora de servir.

enganar o apetite

novembro 01, 2019

Sanduíche com gosto de pizza 1 pão sírio integral médio 2p 1 f presunto light 1p 1 colher de sopa de requeijao polengui light 1p cenoura, tomate e orégano para fazer o molho: Rale uma cenoura, corte tomates em cubinho e cozinha com alho e cebola a gosto, acrescente um pouco de ketchup light (0p) Junte tudo na massa do pão, distribua o orégano esfregando-o entre as mãos para dar mais sabor e aroma. Enrole tudo e bom apetite ;)

Panquecas

novembro 01, 2019

Panquecas Galera eu fiz em casa, mas não lembro exatamente a quantidade que vai. A massa eu preparo com: Farinha de trigo Aveia Claras de ovos 1 gema 1 cc de queijo ralado sal a gosto 1 cs de azeite ¹/² copo de iogurte desnatado Leite desnatado para dar o ponto em torno de meio como tb Bato tudo no liquidificador e faço as panquecas em uma frigideira teflonada. Recheio Palmito Tomate Cebola Alho 1cs de azeite salsinha Refogue a cebola e o alho no azeite e acrescente os outros ingredientes. Coloque nas panquecas e enrole. Faça o molho da sua preferencia, cubra as panquecas e leve ao forno para dar uma gratinada se quizer coloque quejo parmesão. Veja quantos pontos dá a sua receita da massa. Some a do molho de sua preferencia Some os pontos o do recheio que é praticamente 0 Tudo acredito que vai de 1 a 2 pontos dependento do molhor e queijo ralado. Fica uma delícia pois já fiz.

Dragões da Real Fantasias Carnaval 2018 - Grito de Carnaval

outubro 31, 2019

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pascoa Curso Grátis de Chocolate - Bombons, Trufas, Ovos de Pascoa ...

setembro 06, 2019

--> Você já ouviu falar que o chocolate é capaz de tranqüilizar um coração que sofre dos males de amor ? Pois é, essa deliciosa tentação tem muitas qualidades. Conta-se até que o chocolate fazia parte da ração de emergência dos soldados na segunda guerra mundial. Que doce fonte de energia, não é ? Energético, excitante e calmante – para os corações apaixonados... Seja qual for a sua propriedade, de uma coisa (quase) todo mundo concorda : ele é muuuuuuito gostoso ! Uma das grandes vantagens de modelar chocolate é que ele é 100 % aproveitável, rendendo 100 % de lucro ! Isso mesmo. Com chocolate não há perdas. Um ovo imperfeito, rebarbas, raspas, o que endureceu na tigela... tudo pode ser derretido novamente, mas para que isso seja possível, a cobertura de chocolate deve ser de excelente qualidade, o derretimento, resfriamento e temperagem, adequados, e todo o processo de manipulação feito em perfeitas condições de higiene. Antes de come

Bacalhau a Espanhola da Vovó

setembro 06, 2019

Receita de Bacalhau a Espanhola da Vovó Ingredientes *Xícara= 190ml *Colher de Sopa: 15ml 1. 2 kg de filé de bacalhau 2. 800g de batata inglesa 3. Azeitonas pretas grandes (150g) 4. 4 dentes de alho grandes 5. 2 cebolas grandes (450g) 6. 1 pimentão verde médio (80g) 7. ½ pimentão vermelho grande (90g sem sementes) 8. 3 tomates maduros grandes (600g) 9. 1 ½ xícara de chá de azeite de oliva português (285ml) (uso Galo) 10. 3 colheres de sopa de vinagre de vinho (45ml) 11. 3 pitadas de pimenta do reino 12. 1 ½ xícara de chá de folhas de salsa sem os talinhos 13. 5 ovos médios Preparo Um OU DOIS DIAS ANTES: Corte o bacalhau em pedaços aproximadamente iguais. Coloque-os de molho em água gelada a menos de 8º de temperatura, de 24 a 48 horas antes (dependendo da espessura), deixando-o na geladeira. Trocar a água 3 vezes ao dia. A última troca de água faz-se na hora de aferventar o bacalhau, somente se água do bacalhau estiver ainda muito salgada, c

CHIA EMAGRECE APRENDA A PLANTAR COM TADEU ALVES

setembro 02, 2019

Minha esposa e eu recomendamos chia em sua dieta...ela só fará bem acredite... Prisão de ventre, saciedade, força física, auto- estima e o que eu considero o mais importante ela realmente emagrece. costura (23) Cozinhar é fácil (8) Curso Gastronomia gratis (101) CURSO: MANUTENÇÃO DE VENTILADORES (18) cuscuz simples receita (18) dicas caseiras (128) dicas de beleza (114) dicas de saude (159) DICAS MASTERCHEF (47) dicas para emagrecer (116) diet e Light (34) DIVERSOS (119) economia domestica (68)

Parrilla Argentina com molho Chimichurri

setembro 02, 2019

Parrilla Argentina com molho Chimichurri Bom dia Pessoal. Em minha viagem para Argentina, fui experimentar a famosa parrilhada deles. O asado tradicional dos Pampas estendeu-se a toda a população, e hoje, devido a qualidade e ao preço baixo, é consumido por todas as classes sociais. É até comum ver operários a preparar o prato na rua na hora do almoço. Aos finais de semana, as famílias se juntam nos pátios das casas para desfrutar um asado mais sofisticado que inclui, além de famoso bife, todo o tipo de "achuras" (órgãos menores como os rins, intestinos, estômago, timo, e ainda morcelas e vários tipos de embutidos. Nos pátios das casas aos domingos, nos parques e até em locais específicos em balneários, os uruguaios desfrutam seu asado. Abaixo segue a receita de como fazer o famoso prato de parrilha Argentina com o molho Chimichurri que só encontrei lá até hoje. O que precisa para se fazer um prato da tradicional Parrilla Argentina: Bife de cho

Sopa Chinesa com de ninho de passarinho ( fonte de juventude)

setembro 02, 2019

Sopa Chinesa com de ninho de passarinho Já ouviu dizer em comer uma sopa com pedaço de ninho de passarinho? Não estranhe pessoal, é isto mesmo..rsrsrs Você estaria disposto a pagar US$ 10 mil por 1 kg de ninho de passarinho? Mas veja, não é um ninho qualquer, mas um ninho feito da saliva de um tipo de andorinha. Esse ninho é o ingrediente principal de um dos pratos exóticos mais caros do mundo: a sopa de ninho de passarinho. É caro porque as andorinhas asiáticas constroem seus ninhos com saliva por um período de 35 dias, durante a época de procriação. Os ninhos, só podem ser colhidos três vezes ao ano e com muito esforço por parte dos coletores, que se arriscam numa perigosa escalada aos paredões rochosos onde os ninhos são construídos. Essa colheita arriscada só contribui para elevar o preço do produto. Os ninhos da andorinha asiática são ricos em nutrientes e têm elevados níveis de cálcio, ferro, potássio e magnésio. Acredita-se que a iguaria ta

AÇÚCAR

setembro 02, 2019

--> AÇÚCAR Aprenda a tomar banho frio tempestades com raios Aprenda mais de 400 palavras de inglês em 1 minuto... 100 anos Segredos para deixar a dieta mais fácil geradores de tudo linguagem dos gatos flor de Calêndula é ótima para a pele Algumas dicas para se cuidar que nem atriz. ॐ Receita da ração humana!! O AÇÚCAR Açúcar é um produto alimentar fabricado industrialmente, de sabor doce, solúvel na água, extraído, sobretudo, da cana-de-açúcar e da beterraba. Também é chamado sacarose. A princípio, o açúcar era empregado, quase que exclusivamente, na medicina. Mais tarde, comprovaram-se suas qualidades de alimento fundamental, que proporciona calor e energia e é ingrediente básico na formação da gordura.

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