Massagem redutora para o abdomen

1° Movimentos Circulares:
Passe um gel para redução de medidas e faça movimentos circulares no sentido horário na região do abdomen.

2° Pinçamentos em S:
Com as 2 mãos faça movimentos com força como se estivesse escrevendo a letra S,  faça preções intesa na região do abdomen.
3° Pinçamentos Rápidos e Fortes:
Faça com as 2 mãos movimentos como se fosse alicates, faça pequenos biliscões fortes e rápidos com as pontas dos dedos.
4° Deslizamento Profundo:
Com as mãos fechadas e com força, deslizando no local do abdomen faça o delizamento circulares profundo por 10 minutos.